Certamente o mais extraordinário e prático legado do Oriente para a humanidade, em especial se falando da Índia, é esta ciência milenar do conhecimento e aplicação das forças da alma, dos poderes da mente e da gigantesca energia da vontade e da força vital, conhecida sob o nome de Yoga. 

A palavra Yoga tem três aspectos inseparáveis: O primeiro é que Yoga é a união entre o eu limitado pelas condições estabelecidas pelo espaço-tempo-causação com o Eu que está além de quaisquer limitações ou adjuntos. O segundo é que Yoga é eficiência na ação. O terceiro é que Yoga é a pacificação das flutuações ou instabilidades da mente. 

Neste sentido Yoga é um conjunto de técnicas precisas e sistemáticas que levam o praticante a níveis de consciência gradativamente mais profundos e integrados a uma unidade de consciência superior mais abrangente e estabilizada.

Existem muitos sistemas de Yoga tais como Hatha, Karma, Bhakti, Raja, Jnana, Mantra, Tantra, etc.  A moderna Vedanta proposta pelo Swami Vivekananda nos recomenda quatro modalidades fundamentais de Yoga para o nosso despertar e desenvolvimento espiritual (Raja ou yoga do controle psíquico; Bhakti ou yoga da devoção à Deus; Karma ou yoga do serviço sem interesses egoístas; e, finalmente, Jnana ou yoga do conhecimento de Si). 

Estas quatro modalidades podem ser utilizadas em tantas combinações umas com as outras o quanto se queira. 

Em nosso centro, assim como nos demais centros afiliados à Ordem Ramakrishna, temos o privilégio de receber o treinamento diretamente de um swami (monge renunciante) qualificado nestas quatro yogas libertadoras. É o que chamamos de Vedanta Prática, a mais extraordinária façanha da vida!